Über mich
Von der ausgebrannten Perfektionistin …
… zur lebensfrohen Stressmanagerin
Mein Weg in mein selbstbestimmtes, freudvolles Leben.
Ich bin Anja Moro.
Ich war genauso wie Du, allzeit bereit und für jeden zur Stelle.
Meine persönlichen Grenzen waren dehnbarer als die Gummitwist Bänder meiner Kindheit.
Ich war meine größte Kritikerin und wollte in allem besser sein als andere.
Ich wollte mehr schaffen. Ich wollte alles perfekt machen.
Ich wollte perfekt sein.
Über mich
Von der ausgebrannten Perfektionistin …
… zur lebensfrohen Stressmanagerin
Mein Weg in mein selbstbestimmtes, freudvolles Leben.
Ich bin Anja Moro.
Ich war genauso wie Du, allzeit bereit und für jeden zur Stelle.
Meine persönlichen Grenzen waren dehnbarer als die Gummitwist Bänder meiner Kindheit.
Ich war meine größte Kritikerin und wollte in allem besser sein als andere.
Ich wollte mehr schaffen. Ich wollte alles perfekt machen.
Ich wollte perfekt sein.
- EDie perfekte Mutter
- EDie perfekte Kollegin
- EDie perfekte Partnerin
- EDie perfekte Hausfrau
- EDie perfekte Freundin
Ich strebte nach meinem perfekten Idealbild, bis ich eines schmerzhaft erfahren musste:
Perfektionismus ist der fiese Samen des unvermeidbaren Scheiterns.
Diese Erkenntnis kostete mich meine Gesundheit und mehrere Monate meiner kostbaren Lebenszeit.
Ich hatte die Kontrolle über mein Leben verloren und versuchte nur noch zu überleben.
Die Alarmglocken läuteten in allen Lebensbereichen, doch mein Funktionsmodus machte mich taub.
Ich habe Selbstliebe irrtümlich für Egoismus gehalten. Heute weiß ich, dass Selbstliebe und Selbstverantwortung so weit von Egoismus entfernt sind wie die Erde von Pluto. Und diese Erkenntnis hat mein Leben für immer verändert – zu meinem erfüllten Wunschkonzert Leben.
Gesundheit
- Bluthochdruck
- Rückenschmerzen
- Schlafstörungen
- Magenkrämpfe
- Medikamente
Familie
- Streit
- Versagensangst
- Trennung
- Scheidung
- Selbstwert = 0
Job
- 12h Tage
- Anerkennung
- Perfektionismus
- Funktionsmodus
- Weinkrämpfe
Freunde
- Rückzug
- keine Zeit
- keine Lust
- keine Kraft
- Isolation
Hobbies
- keine Freude
- kein Interesse
- noch ein Punkt auf meiner ToDo-Liste
- innere Leere
Ich hatte alle Signale und Frühwarnzeichen ignoriert und war mit voller Wucht in einen Burnout und eine schwere Depression geschlittert.
Ich war am Boden.
Ich war am Ende all meiner Kräfte.
Aber Aufgeben war keine Option für mich.
Ich suchte mir Hilfe und habe mich zurück ins Leben gekämpft.
Ich habe meine Glaubensmuster, meinen Perfektionismus hinterfragt und ich habe losgelassen, was mich schwer gemacht hat.
Perfektionismus adé! – Welcome Lebensfreude!
Nachdem ich die wahren Gründe für meinen Perfektionismus entlarvt und verstanden hatte, konnte ich mich meinen begrenzenden, klein haltenden Glaubenssätzen widmen.
Wow! So vieles gehörte gar nicht zu mir, sondern war mir im Laufe meines Lebens von anderen beigebracht und auferlegt worden.
Annehmen. Anschauen. Akzeptieren. Gehen lassen. Durchatmen. Lächeln. Freiraum spüren.
Wer bin ich?
Was will ich?
Wer bin ich nicht mehr?
Wen oder was will ich nicht mehr in meinem Leben?
Und plötzlich kehrten sie in mein Leben zurück: Leichtigkeit, Lebensfreude, Selbstvertrauen.
“Back to life – back to reality”
Mein Leben ist heute mein Wunschkonzert
Heute lebe ich MEIN LEBEN.
Ich liebe mich so wie ich bin.
Ich bin wieder glücklich verheiratet und mein Mann liebt mich so wie ich bin.
Authentisch. Lebendig. Begeistert. Optimistisch. Verrückt. Impulsiv. Empathisch. Echt.
Ich mag Rockkonzerte, Salsa tanzen, Treffen mit Freunden,